打鼾原因及治疗方法：
1. 非疾病因素：肥胖导致颈部脂肪层较厚、睡觉时颈部向一侧扭转幅度过大，容易导致气道受到挤压出现狭窄情况，使用合适的枕头，保持体重在正常范围，有助于改善症状。
2. 疾病因素：感冒、过敏性鼻炎等病原体导致呼吸道出现急性感染或鼻腔黏膜接触过敏原后，通常会引起打鼾、憋气等症状。遵医嘱使用抗病毒药物或抗组胺药物进行治疗，平时多喝水增加排泄量，有助于缓解病情。腺样体肥大、鼻中隔偏曲、睡眠性呼吸停顿综合征等原因，也容易引起打鼾、嗜睡等症状。
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打呼噜怎么治疗？
睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。